Eislaufkurse Leistungsklasse 1 (L 1)
L1 Grundkurs Technik
Vorbereitung auf 1*- und 2*-Test
Gleiten, Kantenübungen, Aufbau vom Känguru-Sprung zum Dreier-Sprung, diverse Flieger, Basis verschieden Dreier, Grundtechnik Einfach- Sprünge, Sprung- Kombinationen, Drehübungen zum Aufbau für Pirouetten
Vom Aufbau zur Beherrschung der 1* und 2* Elemente; Niveau C3
Mittwoch, 15:30 - 16:30 Uhr
15 Lektionen à 60 Min.
Der Kurs findet während der Weihnachts- und der Sportferien nicht statt.
CHF 295
Anita Yamada
L1 Grundkurs Technik und Laufstil
Aufbau im Detail einer soliden und exakten Grundtechnik (Sprünge, Pirouetten und Schritte), Erlernen von Körperhaltung und -spannung im Eislaufen, Vorbereitung auf nächsten Sternli-Test.
Vorwärts und rückwärts fahren/übersetzen, Aufbau Dreiersprung, Aufbau Salchow, Basis Schritte, Drehungen als Aufbau zu Pirouetten, Beweglichkeit, Fliegerpositionen, Vorbereitung auf Sternli Teste.
Niveau C3 - Vorwärts gleiten, Anfang rückwärts fahren, Aufbau Storch, Sprung auf 2 Beinen (Känguru), Aufbau vorwärts Uebersetzen.
Freitag, 16:00 - 17:00 Uhr
15 Lektionen à 60 Min.
Der Kurs findet während der Weihnachts- und der Sportferien nicht statt.
CHF 295
Edgar Pfanner
L1 Grundkurs Technik und Laufstil
Aufbau im Detail einer soliden und exakten Grundtechnik (Sprünge, Pirouetten und Schritte), Erlernen von Körperhaltung und -spannung im Eislaufen, Vorbereitung auf nächsten Sternli-Test.
Vorwärts und rückwärts fahren/übersetzen, Aufbau Dreiersprung, Aufbau Salchow, Basis Schritte, Drehungen als Aufbau zu Pirouetten, Beweglichkeit, Fliegerpositionen, Vorbereitung auf Sternli Teste.
Niveau C3 - Vorwärts gleiten, Anfang rückwärts fahren, Aufbau Storch, Sprung auf 2 Beinen (Känguru), Aufbau vorwärts Uebersetzen.
Samstag, 10:00 - 11:00 Uhr
15 Lektionen à 60 Min.
Der Kurs findet während der Weihnachts- und der Sportferien nicht statt.
CHF 295
Edgar Pfanner
L1/L2 Grundkurs Technik
Vorbereitung auf 2* bis 4* Test.
Basiselemente 1* und 2* vertiefen und verfeinern, Sprungtechnik (Höhe, Geschwindigkeit, Auslauf) Haltung, Pirouettenübungen, Programme durchlaufen und auf Wettkämpfe vorbereiten, Musik interpretieren
Niveau C1-C2
Samstag, 13:00 - 14:00 Uhr
15 Lektionen à 60 Min.
Der Kurs findet während der Weihnachts- und der Sportferien nicht statt.
CHF 295
Anita Yamada